Achtsam in der Natur unterwegs: „Waldbaden“ in Liestal

Die Natur einmal anders erleben mit Achtsamkeit und Meditation.

Wir üben gemeinsam und spielerisch einfache und alltags-taugliche Achtsamkeitsübungen sowie Meditationen ein.

Die Natur und der Wald unterstützen uns dabei auf einzigartige Weise. Wir öffnen unsere Sinne, sammeln Kraft und Energie.

Ein Waldspaziergang wirkt positiv auf Nerven-, Hormon- und Immunsystem. Stille und das sanfte Grün beruhigen Körper und Geist und wir fühlen uns stabiler.

 

Es ist möglich an allen Veranstaltungen „Waldbaden“ teilzunehmen, oder nur an einer. Wie es einem beliebt.

 

Samstag, 13. Februar 2021 (Anmeldeschluss 5. Februar 2021)
Freitag, 12. März 2021 (Anmeldeschluss 5. März 2021)
Samstag, 17. April 2021 (Anmeldeschluss 9. April 2021)
Freitag, 2. Juli 2021 (Anmeldeschluss 25. Juni 2021)

Zeit:08:50 bis 11:30 Uhr Uhr

Treffpunkt: Psychiatrische Klinik Liestal, Haupteingang

Kosten:      Fr. 15.00 / Person

 

Anmeldung: bis 15. Januar 2021 über Anmeldeformular oder

telefonisch Nadège Siebenpfund, Tel. 079 388 83 23